Coach Dana

May 5, 2021

Wednesday 05.05.21

Strength

2 Rounds

15 plate push ups

20 dips

15 Floor Press

Better Believe It”

AMRAP 12

5 Sa DB snatch (R)

5 sa Push PresS

5 Sa Devils press

5 Sa DB snatch (L)

5 sa Push PresS

5 Sa Devils press

15 Box Jumps